04-05/016......
những ngày bị giam cầm trong bịnh viện.. cũng là một ngày 24 giờ, thế nhưng sao nó dài lê thê.. các cháu và cô Lacosse luôn luôn lai văng ḍm chừng ông già nhiều chuyên .. dù rằng ngồi trong Lab, bên đống chai lọ.. mùi ether .. alcool nồng nàn.. lúc nào cũng có chuyên vui đùa cùng các cháu tuổi trẻ..
Đám Bs va các chuyên viên đều gọi nmq bằng tiếng gọi thân thương.. Daddy... nhưng mà vẫn thấy xa lạ.. nmq vẫn cố gắng học tập phong cách của Patho.. để so sanh cái qui tắc xưa và cái văn minh đôt giai đoạn khoa học ngày nay... nhờ máy móc nhiêu.. phương tiện lắm,...
..... thế nhưng tại sao không đạt đuơac kết quả " tối hậu, tốt nhất.." cho con binh đang đợi chờ....đó là phần con bịnh..
phần vụ của chuyên viên y té.. c̣n các nhà phát minh, các công ty, tổ hợp đầu tư th́ sao ?? họ cũng làm đúng đó sao ??
.... họ đầu tư cho khoa học để tạo ra những phương tiện, những vật dụng... những cái làm cho con người cứ tưởng như là sung sướng.. thích thú nhất..cho đến ăn ngon mặc đẹp nhất.. sao cho chóng t́m ra nguyên cớ... họ t́m ra phương thuốc sao cho khỏi cơn bịnh... Họ bỏ tiền vô.. th́ họ phải có thâu tóm lợi tức chứ đâu họ có cho không ?
Rồi dến qui luật " đào thải.."... căn bịnh biến chứng, biến chứng v́ các phương tiện tiếp dưởng ( alimentation) bản thân.. và phuơng tiện ngoại canh ô nhiễm v́ huỷ hoại môi trương (environment pollution)...gia tăng mức độ hỉ nộ ái ố.. và con đương sinh lăo bịnh tử tiệt quay nhanh hơn.
Khi ở vô lúc cuối đời, nằm trên giường chờ đợi Thần Chết/ cận tử.. phải chăng lúc đó cuốn phim dĩ văng sang rơ hơn bao giờ hết.. và sự lo âu.. sợ hăi..đau đớn đều hiện rơ trên nét mắt của bịnh nhân. Dù rằng ngày nay, các Bịnh viện đều có Palliative sẻrvices.. có tu sĩ làm phép tha tội ( cái vụ tha tội này thấy khó hiểu quá !!).. thế nhưng tiếng gọi của dĩ văng và con tim chân chính vẫn đang dày ṿ kẻ sắp tắt hơi thở cuối cùng.. những mũi thuốc mỏrphine... được chích để trợ giúp cho giờ phút cuối sao cho êm ả... cos đến th́ cũng phai ra đi.. không ai tránh thoát!!
Cuôc đời của con người, tất cả do chính con người ấy làm ra.. và hưởng những kết qua do chính người đó làm ra. Nhưng khi bịnh hoan.. bước vô bịnh viện để t́m phương tiện cứu sống ; cuộc đời sống c̣n lại tuỳ thuộc vô bàn tay, khối óc của người y sĩ chịu trách nhiệm...
Đời người có sanh ra lớn lên trưởng thành.. bịnh hoan, già nua để rồi kết thúc bằng hơi thở cuối cùng...thật ngắn ngui.. ch́ c̣n một chút;
............ lưu danh muôn thuở hay lưu sú vạn niên..... bia đá c̣n ṃn nhưng bia miệng vẫn truyền lai từ đời này sang đời khác....!!
Lan man chút chuyện, chút suy tư trước khi đi vô thực tế của cuôc ddời trước những triệu chứng.. những căn bịnh mà đời người chúng ta đèu phải trải qua.. và hôm nay, nmq xin phúc đáp căn bịnh về huyết áp/ hypertension.. và đôi chút về cardio/ tim mạch
Nói đến huyết áp/tension tuy mối Y sĩ đều có chút tài kinh nghiệm riêng, nhưng nơi đây xin nói chung chung nhưng nghiêng về Cao huyết áp- Hypertension và nmq sẽ dựa qua Đông Y..
Quí Bạn đi khám Bác sĩ th́ Bs đo mạch, nghe tim.. nghi ngờ nhiều th́ gởi đi làm " Điên tâm đồ/ Cảrdiography " để t́m nguyên cớ bịnh trang.. sau khi nghiên cứu th́ biên toa cho thuốc trợ tim mạch..hẹn ngày khám lại.. dặn ḍ đôi câu... cho đến khi chợt xảy ra crise cảrdio.. vô Bịnh viện.. th́ nào động mạch.. tĩnh mach.. valve mở van chậm.. làm cho máu khó lưu thông nghẽn mạch chảy.. rồi giải phẫu khai thông.. gắn luồn catherer.. năm lại vài ngày rồi yên yên.. bs cho ra về... phần vụ này nmq không đi sâu vô...
Qua kinh nghiệm trong những ngày " cải tạo biệt giam... nơi quan ngoại Tây Bắc..lúc đó nmq đa ngoài 50t.. và ở lại dó cho đến 70+.." awn uống tù đầy đâu có no đủ sung sướng ǵ, từ đói.. lại đến rét lạnh.. lại đến lạc lơng giữa rừng xanh núi đá tai mèo.. cả tháng chỉ khi nào được xuống chợ bản th́ mới thấy, nh́n được bóng người... Đáng lẽ ra th́ trong điều kiện thiếu thốn cực kỳ đó.. bịnh tật phải là ghe gớm lắm.. thế nhưng ba tên tù già và người dân các bản.. các xóc.. vẫn mạnh khoẻ và cứng cỏi vô cùng th́ câu hỏi nẩy ra là ; tại sao, với điều kiện sống như vậy mà cuộc sống, đời sống vẫn vững mạnh.. thaatj vậy;
Phải nói rằng cuộc sống nơi rừng xanh... gần cận với thiên nhiên ít nhiễm..(pollution) , không khí trong sạch.. phải lao động vất vả mới có bó sắn dây.. có gùi hoa quả dại.. nào chám.. nào chuối rừng.. khế chua.. c̣n chất đạm/protein th́ muông thú bẫy được.. ăn nướng, luộc hay trao đổi với dân dưới chợ lấy mấy cục muối đá sắc hồng có iode.. đường thẻ đường mậtm nguyên sinh /naturelle.. nhờ vậy mà thở. réspiratory.. cho đến digestion ít khi bị bịnh.. animal fat tư các con vật đánh bẫy hay từ quả chám giống như olive xanh... c̣n tim mạch.. nhờ leo trèo.. phơi sương giăi nắng, tuy người gầy khô đét nhưng máu huyết chạy đều.. cũng có khi chóng mặt lên cơn nhức đầu hay như co giật đôi chút th́ trái bắp đá(mais/cỏrn on the cob ).. một dược liệu rẻ rúng nhưng vô cùng hiệu nghiệm...
Trái bắp đá hạt to già túm ngược lá lên rồi treo lên dây phơi khô.. râu ria xồm xoàm... đem xuống bỏ vô nồi luộc cho chín. Bawps có hai công dụng. một là chất kích thích tiểu tiện (diurẻtic)... và hai là sửa chữa mạch vành bị nghẽn tắc...đọng cặn làm tắc hay lớp vỏ (silicium protective )..bị hư xước
Râu ngô nấu nước uống vừa giải nhiệt vừa thông tiểu tiện diurẻtic... c̣n
Hạt bắp cho tinh bột và calcium bio... vỏ cứng của hạt bắp cho các khoáng chất cơ bắp, càn cho sụn-cảrtilage.. khớp..tóc nhất là chất á kim tạo hợp chung cùng silicium ( cơ thể con người có gần 7 gram và là chất kim loại có nhiều nhất trong xác phàm). Tư da dẻ., móng chân móng tay.. con mắt, màng tai, tympan .. các ống tĩnh mạch, động mạch.. v.v.. đêu phải có hợp kim silicium làm màng ngoai bảo vệ...
Trên đây đă nhắc tới vận động và thích nghi môi trường, sau đến ẩm thực trái bắp và công dụng..
Bây giờ nmq xin tóm lược lại những điều trên ;
1/ giảm bớt lo nghĩ... chu toàn trách nhiệm đối với gia đ́nh ., xă hội.. bản thân..
2/ hioạt động, vận động..
3/ chế độ ẩm thực và dinh dưỡng đúng cách.. ăn cho có giờ giấc và tránh ăn khuya, vấn đề ợ chua hại cho bao tử, bơt uống rượu, ăn đồ
chien xào.. nhất là bột ngot..
4/ già rồi hăy tiết dục,
5/ mặc cho đủ ấm v́ tuổi già.. lớp mỡ dưới da mỏng không đủ để giữ thân nhiệt... nhất là nên di dớ( bas/chausséttes) ấm bảo vệ hai bàn chân, v́ khi chân cảm thấy lạnh th́ mạch máu phải tăng ḍng chảy tiếp nhiêt sưởi hai bàn chân,xáo trộn hệ thần kinh...
Riêng về ẩm thực, qua kinh nghiệm xưa th́ thấy rằng hoa qua, rau củ vẫn là chính yếu.. quí bạn có thể thay đổi ẩm thực qua vegetarian, như ăn bắp ngô luộc.. uống nước râu ngô...
Ăn rau xanh để có chất chlorophille dùng để tẩy rưa dơ bẩn trong hệ thống tiêu hoá, ăn mướp.. rau đay.. nhất là rau mồng tơi đẻ giải toả ủic acid cristallisation nơi khớp đậu gối... chính v́ két tủa này gây nên chứng đau khóp gối.
Tuổi già, lăo hoá.. cho nên cần phải giữ ǵn... nmqbieets được chút nào th́ sẽ cố gắng tŕng bày lên mạng chút đó..
Mong được sự góp ư của tất cả quư Bạn dọc.. nhất là quí Cao niên.. Trân trọng cảm ơn. ./. nmq
Bookmarks